发简信
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掌握三条原则，我们可以舒舒服服地跑10公里
10公里跑到底是一个概念？难不难？怎样才能做到舒舒服服地跑10公里？有网友问。 毕竟，学生时代，绝大多数人没有机会尝试10公里跑。成年以后，很多...
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日更满一年：该翻篇儿了儿子去年6月9日离开成都到上海，从那天起，我计划日更一年。时间太快，转眼竟然就是一年： 一年里，老岳父和老岳母相继离世，老同学酒后离世，猛然觉得...
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从3公里到12公里
每次晨跑的距离从3公里提升到12公里，我花了七八年时间。 最初，体重过大，跑3公里就已经累得够呛，需要走走停停，配速在830左右。持续了大约一年...
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“旅行”和“旅游”
带着孩子，骑着自行车，每天一百多公里，花上三天时间，从成都回老家。这一趟，就是旅行。 “旅行”，突出的是“行”字。“行万里路”，重点是路上的体验...
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“前途是光明的，道路是曲折的”
曾经以为，这是一句安慰人心的套话、废话；后来知道，这是一句大实话、是至理名言。 如果前途是灰暗的，我们哪里还有前行的勇气！“光明”代表着希望，是...
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给自己“植入一个想法”
《盗梦空间》里，男主为了拯救陷入梦境的妻子，在妻子脑海里植入了一个想法，让妻子认定“她的世界不是真实的世界”，最终，回到现实生活的妻子认定自己还...
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又是半马：跑者都有自己的KPI这是今年第18个半马吧。计划一年20个半马，不用想，肯定远远超标： 今天跑步，前半程一个人跑，到了体育场，跑友众多，配速一下子从6分变成450以...
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门槛越高持有越踏实
读完本杰明·格雷厄姆《聪明的投资者》一书，最直观的感受是投资的门槛很高。 从投资者自身出发，基本的门槛是：要有正确合理的思考框架，能够控制自己的...
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《聪明的投资者》阅读笔记6
1、稍加扭曲，真理就成了最危险的谎言。 2、如果你从未阅读过自己股票的代理报告，而公司破产了，那么你只能怪自己。 3、如果按几年的市场平均水平买...