前面说到不适应的，功能失调的核心信念。它在我们日常生活是如何表现的呢？ 它有三个层面：负性思维，功能失调性假设，核心信念 比如：有一个被单亲妈妈...

前面说到修行的一个层面——信念，并且信念的重要性非凡。那怎么修行我们的信念呢？ 信念，从根本上就是我们对自己，对这个世界的一个心理模型。这个模型...

信念是我们对这个世界，对某件事情，对某个人的意识的认知，或者是潜意识的反应模式。 它的真真假假其实并不是最重要的，最重要的是您是否相信它。 人类...

前面说到能力的重要性。那如何提升能力呢？ 有些人认为很多能力是天生的，有些人则认为能力都是可以培养的。有一个大咖，为了证实能力是可以培养的，愣是...

说到“做事”，有“真做事”和“假做事”。 我以前有个研究助理，给他的科研题目，很久都做不出来。有一次我决定看看是怎么回事。我上午跟他说，要跟他讨...