恍然大悟 “每日反思”至少暗含了三大底层原理。 一是符合“触动学习法”。这个方法很科学，也很重要，是每日反思需要面临的第一道关口。 由于我之前一...

另外，面对同一个人，如果你的阅历和经验不同，你也会以截然不同的态度来对待他。 你有一个老同学，他为人功利，时常讨好他人，每次聚会时，总是在气氛最...

我们在矛盾和冲突当前，唯一正确的态度：迎着子弹走，让子弹落在身后。 矛盾有时候不仅爆发在陌生人之间，还会发生在熟悉的关系中。 在任何关系里，由于...

用简单的语言 写作，仅仅是费曼技巧在一小方面的体现，事实上费曼技巧是一个能广泛运用的学习方法，因为它触及了人类接触信息的根本方式。如果你了解人类...

R: 渴望来自哪里 你的习惯其实是用以满足古老欲望的现代方法，也就是旧恶习的新形式。隐藏在人类行为背后的潜在动机一直没变。我们的特定习惯随历史阶...

R: 身份的变化 内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。说我是想要成为这种人是一回事，而说我本身就是这种人则是另外一回事. 你越是以自己身...

R: 更深一层的是，读完书能去实践书中的道理，哪怕有那么一两点内容让生活发生了改变，也是很了不起的，因为从这一刻开始，书本中的知识得到了转化。 ...

R: 记住，任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的...