《黄帝外经》首见于《汉书·卷三十·艺文志第五·方技类·医经》中，相关之书目为：黄帝外经三十九卷或三十七卷。另有扁鹊外经十二卷。又有白氏外经三十六...

从古至今，人们都希望能有一种长生不老药，秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年，科学家们终于窥得其中的一些奥秘。 美国国立衰老研究所（NIA）科...

五脏六腑时间排表 ✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐） ✅脾经9-11点（造血、喝水） ✅心经11-...

在此我们倡议： 从当下开始我要好好爱自己！ [玫瑰]我要带着爱与感恩善待我的身体，用能量和智慧滋养我的身心。 [玫瑰]我要善待我的家人，朋友和所...

在道德经八十一章里有七章是关于养生的，我们来简单讲一下这七章是怎么样来描绘养生的。 既然是养生，老子就先让大家认识一下身体是怎么回事。在中间有一...