240 发简信
IP属地:广东
  • Resize,w 360,h 240
    今日研学团圆满结束

    今天的红色研学之旅顺利结束!同学们相当给力,在辛亥革命纪念馆,非常积极的完成手册任务,比我预期好太多了。甚至有同学带了水彩笔,就是为了任务完成的...

    8.3 29 0 8
  • 再次拿下

    昨天参加一所学校的研学遴选,这是第二轮现场有家委参与投票。第一轮18家公司参加,其中有6家入选。第二轮6选3,最终我们成功选上。去年其实我们就有...

    4.1 108 0 12
  • 到家

    刚刚到达车库,把车停好。走在回家的路上写这篇文章,印象中这是加班回家最晚的一次了。11月简直要忙疯,事情全部堆在一起。这边做着这件事,那边别人又...

    5.4 170 0 15
  • Resize,w 360,h 240
    11月运动打卡(1)——超级马拉松日

    公里数:6.02km 配速:6′31″ 最快1公里配速:6′00″ 时长:00:39:17 心率:平均146,最大162 步频:平均179,最大...

    4.7 129 0 11
  • 忙碌的11月

    11月有的忙了,基本上大量的研学团都堆积在11月份。虽然我理解,学校有自己的计划,但你们不知道,11月份是研学高峰期吗?车辆难找,人员难找,基地...

    3.0 96 0 8
  • Resize,w 360,h 240
    10月运动打卡(7)——10月收官跑,完成目标

    公里数:6.03km 配速:6′30″ 最快1公里配速:5′21″ 时长:00:39:20 心率:平均149,最大177 步频:平均179,最大...

    3.8 134 0 12
  • 核心力量太差

    我发现我现在核心力量是真的好差。我之前说我跑步腰酸腿胀,我认为跟我现在核心力量差有很大的关系。这几个月虽然每个月都有跑步,但完全没有刻意练过核心...

    3.0 95 0 8
  • 连轴转

    最近事情很多,看起来好像挺多业务很忙,但好多也还八字没有一撇,只是去参与一下遴选。最近这段时间真的是连轴转,今晚又11点才到家。准备明天出团的事...

    4.2 129 0 12
  • Resize,w 360,h 240
    10月运动打卡(6)——只跑了三公里

    公里数:3.01km 配速:6′08″ 最快1公里配速:5′43″ 时长:00:18:32 心率:平均138,最大151 步频:平均178,最大...

    3.8 59 0 5