发简信
IP属地：广东
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今日研学团圆满结束今天的红色研学之旅顺利结束！同学们相当给力，在辛亥革命纪念馆，非常积极的完成手册任务，比我预期好太多了。甚至有同学带了水彩笔，就是为了任务完成的...
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再次拿下
昨天参加一所学校的研学遴选，这是第二轮现场有家委参与投票。第一轮18家公司参加，其中有6家入选。第二轮6选3，最终我们成功选上。去年其实我们就有...
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到家
刚刚到达车库，把车停好。走在回家的路上写这篇文章，印象中这是加班回家最晚的一次了。11月简直要忙疯，事情全部堆在一起。这边做着这件事，那边别人又...
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11月运动打卡（1）——超级马拉松日公里数：6.02km 配速：6′31″ 最快1公里配速：6′00″ 时长：00:39:17 心率：平均146，最大162 步频：平均179，最大...
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忙碌的11月
11月有的忙了，基本上大量的研学团都堆积在11月份。虽然我理解，学校有自己的计划，但你们不知道，11月份是研学高峰期吗？车辆难找，人员难找，基地...
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10月运动打卡（7）——10月收官跑，完成目标公里数：6.03km 配速：6′30″ 最快1公里配速：5′21″ 时长：00:39:20 心率：平均149，最大177 步频：平均179，最大...
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核心力量太差
我发现我现在核心力量是真的好差。我之前说我跑步腰酸腿胀，我认为跟我现在核心力量差有很大的关系。这几个月虽然每个月都有跑步，但完全没有刻意练过核心...
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连轴转
最近事情很多，看起来好像挺多业务很忙，但好多也还八字没有一撇，只是去参与一下遴选。最近这段时间真的是连轴转，今晚又11点才到家。准备明天出团的事...
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10月运动打卡（6）——只跑了三公里公里数：3.01km 配速：6′08″ 最快1公里配速：5′43″ 时长：00:18:32 心率：平均138，最大151 步频：平均178，最大...