240 发简信
IP属地:山东
  • 觉察日记    2021年11月18日

    一.事件:讲课 二.应对:一致性 三.感受:丝丝紧张 平和 四.对方的感受: 五. 想法 1. 感觉时间紧张,有犹豫,但先应下来,给自己一次经历...

  • 疗愈内在小孩作业12

    亲爱的小小伟: 上小学四年级的时候,语文老师对数学老师说:“嗯,张伟这个小孩还行呢。”可是数学老师说:“行什么行啊,什么都不是。”结果,自从听到...

  • 疗愈内在小孩作业10

    亲爱的小小伟: 我来看你喽! 昨天发生了一件事情,让我想到了你小时候是不是会经常被拒绝,自己提的要求没有被满足呢? 小时候...

  • 疗愈内在小孩作业9

    亲爱的小小伟: 你在提醒我什么呢?前两天我好像是在做梦,又好像不是,但身体蜷成一团,害怕紧张得哆嗦是真实的。 我记不起具体什么事情,让你如此的紧...

  • 疗愈内在小孩作业8

    亲爱的小小伟: 我又来看你喽。有一次我记得特别清楚,从学校到家,其实路程并不远,可是你就歇上两三次。怎么会这么累呢? 不知道...

  • 疗愈内在小孩作业6

    亲爱的小小伟: 我来看你喽! 昨天发生了一件事情,让我想到了你小时候是不是会经常被拒绝,自己提的要求没有被满足呢? 小时候...

  • 疗愈内在小孩作业4

    亲爱的小小伟: 在你很小的时候,应该7岁之前,你总会做一些同样的梦,要么疯狂的逃跑,要么带着恐惧做必须要做的事 梦里的你总是那么害怕,心里慌慌的...

  • 日记 2021年11月1日

    今天下午放学去接小溪,从班级对头看到班级队尾,再从队尾找到队头,也没找到小溪,咋回事儿哦? 老师说小溪上课不好好听老师讲课,上课...

  • 内在小孩初级作业1

    亲爱的小小伟: 你两岁时,因为好奇打碎了几颗鸡蛋,爸爸把你打了一顿。你非常的委屈,害怕,无助,也孤独。你惊恐地站在那里,周围一个人都没有...