一大早趴大马路上了，胳膊流血，腿流血，自己笑得跟二比样。

冥想第一天，我发现是很难做到什么都不想的空的状态。越刻意越适得其反。断断续续会冒出很多零碎的念头，一直在脑袋中重复和自己对话。