【辟谷分享】 三天辟谷结束了。 整体感受是轻松的，只在第二天早上有胃痛的身体反应。 我一整天都可以正常的工作精力还很好。 全身更轻松头脑更清楚，...

多少人，活着，曾真正去感受过自己的需要？ 身体的感受，吸气呼气，放松的需要，对回归自然本性的需要，被爱的需要，温柔以待的需要； 内心情绪的感受，...

2016年12月8日 坐在“静悦简舍”茶桌，刚烧滚的水轻缓地接触高山红茶，在彼此相拥中释放出生命精华，茶和水相互交融升华，背景音乐播放马常胜的古...