老师说我的业力(换个词儿也可以理解为考验)主要集中在婚姻这件事儿上，很久之前我也问自己这辈子要不要结婚。答案是要结婚的，所以这两三年也努力相亲，...

爬山30分钟 深呼吸20次 睡前冥想

不清晰自己想要什么，写出来的标准经常会矛盾。 没有热情和动力，也没有很投入过某件事情或者感情，现在每天都没什么感觉就过去了。没有成就感，为没有做...

爬山30分钟 深呼吸20次 睡前静坐

走路30分钟 深呼吸20次 睡前静坐

深呼吸20次 运动30分钟 睡前静坐

一夜几乎没怎么睡得着，醒了之后看手机，一点醒，两点多又醒，四点多再醒，五点多醒了之后心口难受的感觉越来越明显，恳求自己的身体能睡一会儿 夜里念头...

别人让我做个什么，不管是什么事儿，第一反应都是拒绝。即使是顺手的简单的事儿，比如我妈让我打印个东西，念头冒出来的就是还要复制粘贴站起来走过去好烦...

做选择的时候会很犹豫，比如朋友介绍了一个男孩子认识，虽然不是很满意，但是分析下来很挺适合，也讲了就当交个朋友，或者哪怕是当作练手也可以，没人会逼...