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    冲突的力量

    《冲突的力量》这本书,纠正了我们关于关系的常规认知。安全、稳固和长久的亲密关系是我们心向往之的,这很大程度会决定我们的幸福指数,但事实上,研究表...

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    美妙的早晨

    最近好喜欢早晨的时光。 因为孕期晚上总要起夜,早晨四五点基本就是浅睡眠了,六点不到就会起床。起床就看见妈妈在灶台上忙活早餐,准备我中午带去公司的...

  • 在亲密关系里各自圆满

    每个人都是各自圆满的。在一段健康的关系中,双方都是独立的圆,彼此分享着各自的圆满,而不是企图要求对方做什么来补足自己的不圆满。如果能做到这一点,...

  • 生活是一个修罗场

    自己从小秉持着用进废退的理念,所以只要是闲下来,就很心慌。人们常说的“love and peace”状态,我很难达到,也很希望自己能达到这样一种...

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    调节期望的阈值

    调节期望是掌握在每个人自己手中控制幸福感的调节器。 现在怀了宝宝,依然选择地铁通勤。之前还没有非常显怀的时候,偶尔有人给我让座,我都会非常感激,...

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    出发,一直在路上

    今年的春节没有按照吃饭、拜年的套路走,选择了自驾游,带着父母在周边城市逛了一圈,顺德-惠州-大鹏,关键词是吃海鲜+看大海。一步一景把四天填的满满...

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    平安夜,平安

    今天是羊了的第四天,味觉消失,凭想象吃完了妈妈牌肉汤面。 早上得知一位亲人的突然离世,很震惊,不愿相信。两年前不也是这般场景么,时代的一粒灰,就...

  • 钝感力,隐形的盔甲

    钝感力,是一个很有智慧的才能。拥有钝感力的人,就像给自己穿了一道盔甲,随时应对生活中穿梭的子弹。 钝感力不会造成精神内耗,不会让人钻牛角尖,它是...

  • 视野

    最近在播客里听到两个故事,听完非常震惊,完完全全看到了自己的影子,也印证了山本耀司说的那句话:自己,这个东西是看不见的,撞上一些别的东西,反弹回...