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  • 今日约练收获

    1老公不允许不接纳我和孩子有情绪,背后是希望看到我和孩子开心快乐幸福!意识到自己的负向思维!多思考一个负向事件背后的正向意义和动机! 2每个人都...

  • 三季人

    中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享第12天 初听刘老师讲三季人的故事,感觉很有道理,就是啊,平时我们遇到和自己观点不一样的人总是想争辩,孔老先生...

  • 儿子又吸烟了

    中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享11天 12点多起来上厕所,从门缝里闻到儿子的屋里一股烟味,推开门,浓重的烟味刺激着我的喉咙,第一反应:很生气...

  • 今日难得

    中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享第10天 早读下课,让课代表统计了今天背书学生名单,发到家长群里,提出表扬,得到众多家长的回应,很难得! 利用...

  • 温柔而坚定

    中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享9天 今早小组复盘,早起半个小时对我来说还不太适应。大脑处于不清醒状态,怎么都想不起来房间号!一边听老师们复盘...

  • 重新建构

    中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享第8天 1门岗值班大哥提醒我下次注意带口罩,不然不能进学校。我心里不舒服,但是看到他也是在尽自己的职责,不是针...

  • 我的一天

    中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享第8天 每天早上6点醒来起床,一直到上午十点才可以空下来,但还要参加听课,改作业,下午除了上课还有小组备课,忙...

  • 小鸭子今天死了一个

    中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享第 天 写下这个题目,觉得有点矫情,可是我真的为那个小鸭子的死感到难过,从刚出生几天我就把它买回来(儿子喜欢)...

  • 今日觉察

    今天早上小组成员复盘第一课,4点多的时候醒来担心睡过了,竟一直都睡不着了,想起之前的失眠状态,好久都没有失眠了,这和自己近来的心态调整有关,也是...