2017年7月24日 暴热 帅帅下午又打电话问能不能接他？本来我下午下班是有安排的，准备会会朋友，吃个饭、聊聊天。然而我又没办法拒绝...

觉察日记 4月1日 昨天我彻底从那个家搬了出来，以为我会轻松、会平和，然而事实并非如此。新的环境让我觉得不安和害怕，我带着评判看着这个新...

觉察日记 反6自保 3月16日 今天我又清晰的感受了自己的愤怒、担心和害怕，当我意识到这点时，我明白我又进入了自己的模式中。 下...

觉察日记 反6自保 2017.3.15 昨晚跟两个闺蜜聊到挺晚，两万说自打我上完九型回来，她觉得自己迷失了，以前坚信的觉得自己很清楚想要...

昨天去车站接了爸爸，简单聊了几句，就觉得无话可说了。回到家吃过饭跟妈妈坐在沙发上，明显也感觉到了无话可说，为了掩饰内心，我装作在玩手机，...