书名：终极健康 时间：40分钟 纪实：世界上唯一是自己的就是身体。一个人不怎么样，都需要有一个健康的身体，只有有了健康的身体，才有一切关于爱与被...

书名：应对焦虑 时间：40分钟 纪实：当焦虑影响到生活和工作时，它像清冷又不见光的黑夜，令人惶恐沮丧。它阻碍我们成长，破坏人际和谐，使我们的生活...

2020年4月21日聆听广东省的九年级英语智慧课堂教学线上研讨活动，主要针对语法填空、短文填空及回答问题三方面进行分享及教学策略，尤其是中考改革...

书名：扫除道 时间：40分钟 记录： 1.特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得救的感觉。 2.再没有比被期待、被依靠更能让人感到...

书名：人工智能时代 时间：40分钟 纪实：人工智能会让生活越来越简单方便。人工智能会使贫富差距越来越大。人工智能淘汰的不是工作而是技能。人工智能...

书名：我们为什么没有死掉 时间：40分钟 纪实：人为什么没有死掉，是因为我们身体内有很多免疫系统，对细菌进行识别和清除掉，使身体保持平衡状态，让...

2020年3月20日樊登读书《思辨与立场》这本书纠正了以往一个错误的理解，认为批判性思维指的是要批判性的接受别人的观点，如果朝着这个方向发展，你...

书名：《和繁重的工作一起修行》 时间：40分钟 记录：时刻保持正念，生活中会少很少抱怨，很多焦虑。快乐要发自内心，让工作和生活融为一体，工作本身...

2020年3月6日与你们一起成长中走过一天，在8:00走入69中学初二教室和刘老师对话如何上好30分钟的课程，9:20走入奥林学校进行精准教研的...