学习或许并不是一件轻松的事，过程或许是枯燥的，但只要我们正视困难，勇往直前，持之以恒，每天进步一点点，就一定会有一个满意的答案和美好的未来。我相...

第22集：陈敬业和江宏不期而遇 李贵民宣布了十天后的比赛考核，六十多个人最后能留下的只有三十人，这无形中也给了大家非常大的压力，想要留下就要不断...

第21集：侯思源离开国家队 在陈敬业看来一个运动员的起跑姿势很重要，不能说改就改，也不能所有事情都看数据说话，数据那个东西是死的，人是活的。陈敬...

第20集：陈冕进入A组陪向北起跑 教练安排陈冕收拾训练器械，陈冕从卫生间里呕吐之后出来，发现向北已经帮忙在整理了，向北看出陈冕很疲惫的样子想要帮...

第19集：陈冕在国家队超强度训练 陈冕从梦中醒来，一个人来到走廊，遇到了和自己同时期入队的一个队员想要离开这里，她自己认为没有那么大的承受能力，...

第18集：吴庆红含笑离开人世 王海燕打开了手机，看到陈敬业发来的消息，同时也打开了直播视频，中华杯女子3000米接力赛已经开始了。赛场上激烈的角...

汪自来和郑凯新一起喝酒，两人心里感慨都比较多，已经四年了，到现在还没有培养出一个可疑拿牌子的运动员。上次的张浩宇和罗竹君并非是青岛队培养出来的，...

第16集：罗竹君为青岛队拿铜牌 黑龙江队和青岛队比赛如火如荼进行中，郑凯新和陈敬业也随后赶到了，可双方还未决出胜负的时候侯思源忽然出现意外，滑倒...