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正念冥想感悟从8月份开始，我已经有好几个月没有这么专注于冥想了。 今天的这个冥想是有关“身体和情绪的正念”的。我大部分时间的注意力都放在音频引导语上，从开始...
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解读我们与金钱的恐惧和焦虑
《对财富说是》这本书是奥南朵写的。《对财富说是》第三节中有讲到如何转化我们对金钱的恐惧跟焦虑。 而这本本书的第四章节里，作者讲述了限制我们获得更...
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《脱轨》感后感
这几天看了一个特殊题材的剧《脱轨》，是Priest的一个悬疑小说改编。 该剧描述了一个公司集团的千金大小姐意外穿越平行时空，穿越到了五年前，身份...
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日更一周年纪念前天终于完成了简书日更365天。从原来的对这个目标的渴望，到现在完成任务后的松懈，感觉现在没了以前那么强烈的渴求。一下子放松下来的感觉，就跟考试...
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如何办呢？
工作或者重要的事情遇到挫折后容易停滞，不敢面对会有逃避心理，同时内心有强烈的焦灼感，会坐立不安和心跳加速，一淘币可以是几个礼拜，好几个月，甚至好...
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我希望我能克服考试焦虑
武志红老师曾说过，他一直没什么考试焦虑的，在关键考场上，他总是超常发挥，为何他能这样？是因为在考场上，他非常信任自己的感觉。相反，有考试焦虑的人...
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菜地里走一走已经好久没有看看绿色蔬菜了，于是今天又去菜地里走了一圈。 这些菜地在一个高楼社区的后面，与高楼形成鲜明的对比。 今天又看到了几种菜，分别是橄榄菜...
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看剧领取视频
看剧是我的一个兴趣爱好，目前比较常用的的看剧的视频平台是“爱奇艺、腾讯视频、优酷”等。我最喜欢的还是爱奇艺。 因为爱奇艺视频在上映播放的影视...
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《一念关山》金沙帮帮主金媚娘人物小记早在一年前这部剧未播前放出的预告片段里，有一神秘红衣女子赤脚上楼梯的多个慢镜头，脚腕上铃铛叮当作响，红衣飘飘，披帛随风飞舞，背影挺直，感觉这是个...