发简信
IP属地：山东
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2019-12-22
今天是情绪训练营的最后一天，今天讲的ABC法则，我觉着最重要的是B，因为只有我们及时停止消及的情绪才能理性地去解决这件事，当想发脾气时想想这样做...
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2019-12-21
今天听了周老师的课深有感触，的确我以前对老公有时愿挑剔他，他没有什么乱七八糟的毛病，我就挑剔他挣钱少，现在看很少有那种十全十美的老公，挑剔什么呢...
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2019-12-20
今天听了周老师的“活在当下”和“15秒”定律，觉着很受益！的确孩子不好好学习，我就想他如果考不上大学怎么办，一辈子要当个打工仔……总之越想越焦虑...
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2019-12-19昨晚我和老公因为一件事起争执了，一听他不顺着我的想法就特不愿听他说的话就跟他发脾气，老公出去了剩下我冷静下觉着就是强势点了，总想他顺着我的意思去...
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2019-12-185点钟起床给孩子做饭，他吃完饭又跟我说不想去想在家复习，我听了又上火了说了他，孩子说你们不懂我也不理解我，后来我想到“红灯停”及时住了嘴对孩子说...
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2019-12-17
孩子不正儿八当上学我就火气上升，追溯原生家庭，我从小每天每好好上学从来不用父母操心，所以现在看儿子的行为特上火。今天又跟周老师学习了情绪的“红绿...
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2019-12-17
孩子上高二，老不好好学习，经常不想上学说压力太大，为他学习的事经常上火跟他发脾气，我的目标就是跟孩子发生矛盾时控制自己的情绪，理性跟孩子解决矛盾。
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12月8月今天听了周老师的课，我感触最深的是父母的语言给孩子造成的三种感受：①恐惧②羞愧感③内疚感，我也看了听了不少教育孩子的书和视频，但孩子一不好好学习...
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12月7日今天听了周老师的课，回想了一下自己以前的确触碰了很多次这几个雷区。以前有时想想未来：将来老人一旦有病我们要能拿出钱来给老人治病，孩子要是上大学4...