1.学习 1）继续学习时间管理。 2）坚持听樊登读书会。 3）养成快速阅读的习惯。 4）开始英语阅读和听力的学习。 2.家庭 1）重中之重儿子的...

1.学习 1）坚持参加易效能学习3期，对时间管理的理念有了深刻的理解。 2）听樊登读书会，养成阅读的习惯。 2.家庭 1）办理好了美国移民。 2...

英国睡眠教练，尼克·利特尔黑尔斯 1.R90睡眠方案 一个完整的睡眠周期约为90分钟。对大多数人来说，每周获得35个睡眠周期是最理想的，平均到每...

11月份是一个非常忙碌的月份，我组织了两个重大会议，取得了圆满成功。在这个过程当中，我体会到了工作的幸福，这是从不曾有过的情绪--忙碌却不烦躁，...

扫除能改变人心、事业、家庭和社会。这样的改变，看似不可思议，其实你也可以。这简单的道理来自由日本的人键山秀三郎所著的《扫除道》。听了樊登所讲的这...

幸福是种感觉，真正的幸福是心灵的安恬，精神的充实，和谐的情感，平静的生活。我感谢泰勒博士，他所著的《幸福的方法》象一盏明灯照亮了我的心...

搞定3读后看到有朋友这样评论，感觉非常贴切。 GTD广受好评的4个原因： （1） 提出的概念都行得通，而且简单易懂、合乎逻辑； （2） 易于实践...

一、本书前面三章主讲了GTD（get things done)的现象，本质以及其迅速发展的原因。 GTD现象:把一套行为和反馈模式内化成个人习惯...

这周在樊登读书会中听了《人生效率手册》，作者张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面，为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指...