我想在站桩中体会到心流，但感觉现在较几年前站桩更难专注了，我想一方面现在生活方方面面的欲望和压力成了我自己平日里难以觉察的背景声，另一方面自律的...

清晨时分，刷知乎里时看了一篇关于冥想对于大脑的各种好处的短文，意识到自己很久没有站桩了。我想要改变自己当前精力不足，容易疲惫，做事不易坚持的问题...