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  • 自我认知

    优点:有责任心;细心,认真负责; 缺点:优柔寡断;情绪化;条理不清晰;

  • 呼吸控制法

    改变内心状态、理疗肌瘤、增生、甲状腺结节之类极为有效。 规律练习瑜伽半年开始练习呼吸控制法,练完体位法规律练习呼吸控制法。 呼吸控制法之前的准备...

  • 呼吸

    腹式呼吸(仰卧位 俯卧位) 1.放松呼吸自然呼吸 2.找到腹式呼吸 5-6分钟 3.仰卧位练习放一块泡沫砖在肚脐位置 吸气 屏息2秒 呼气(长度...

  • 脊柱理疗

    婴儿式调息 主动婴儿式脉动 高位猫式脉动 猫式脉动 右侧穿针引线 猫拱背猫伸展 左侧穿针引线 猫拱背 猫伸展 婴儿脉动 新月脉动右侧 低位战二脉...

  • 哈他01

    课前调息: 大家看你双膝的位置,如果你坐在这里时候发现膝盖的位置比骨盆要高,那么你要把这块砖坐在臀部得下方。脚再放松一点,现在整个位置骨盆终于释...

  • 二期计划

    定金18张,到场12人,办卡8人,未办卡4人且后续无办卡希望。 余6人,2人明确提出最近没钱不会办卡,2人不能过来报价死,1人说要参加889开幕...

  • 维护邀约

    看了一一心得,就知道她最近邀约多定金多是有原因的,每个点做的都很好。自己是在机械的做这件事,主观能动性太差,感觉脑子有点生锈。 维护的时候和客户...

  • 2018.11.06

    刘润五分钟学完了,是结束是开始。回想一下,学习刘润五分钟就像刚毕业的时候第一份工作学职业化执行力这些内容,商业社会,职业素养,很多东西都是相通的...

  • 2018.11.06

    职业化——商业世界的教养 尊重别人赢得别人的尊重降低信任成本。 教养:对外的分寸感 对内的克制力 不职业化:失信 迟到 劝酒 打扰