有人说:我会记着别人对我的伤害，这样我很有动力去奋斗去提升。 相信你是运用创伤带来的愤怒去维持自我提升的动力，这会伤害身体和人际...

微课大学开课这两天的感受 1、我的意识明显被拉伸，每个人都会做到。 之前在群里根本不敢发言，只能默默观看，现在完全随着潜意识...

事件:不敢面对权威 觉知:恐惧、害怕、担心，害怕什么？☞害怕让我做事☞担心做不好事情☞做不好会怎样☞就会被指责、被骂☞我就觉得自...

我特别怕接触领导，不管男的还是女的，不管是高高在上还是平易近人的领导，我都能不见就不见，能不说话就不说。 启动觉知:我为什么怕见领导呢？☞见了领...

2018.10.11，这天儿子从学校回来，他爸爸去天津滨海机场接他回到家。 这天我本想去单位，因为有东西要上报，可是早晨磨蹭晚了...

1，坚持早起，坚持运动，做到自律！ 2，每天坚持听道子音频，慢慢觉知。 3，每天坚持早起听岩讲，继续学习练习演讲。 4，每天坚持学习家庭教育课程...

热切渴望找回真实的自己，这个念头的支撑，我遇见了女人课堂，遇见了正念满格，她的能量、热情，让我记住了她，关注她，她简书里描述自己的蜕变，...