第三天,其实一切都很正常。早餐午餐都是正常的吃。但是到了晚上因为有聚餐,而且还喝了酒,吃到晚上8点半钟。说实话,心里非常忐忑。有时人在江湖,身不...
昨天早上,3s轻控奶茶一杯,煎蛋一个,凉拌包菜;到11点饿了,吃蛋白棒一个。 中午老爸做的饭,炒肉丝、清炒白萝卜、豆棍肉片、玉米粒、鸡蛋汤。午饭...
昨天休息在家,下厨为家人做的西红柿炖牛楠,口感不错,卖相差了点。中午用肉炒的包菜,油炸花生米,清炒鸡腿菇,凉拌海带芽。中午份量多了点,晚上又加了...
花了两个月的时间,涨了八斤;再决定花一个月的时间,清除这涨起来的八斤。为什么要这么折腾自己?其实为了给最亲的几个人做个示范,身材与健康管理是一辈...
现在是3.3日晚上9:30分。本次想要开启一次长达72小时的轻断食,不为减重,也并非受虐,只想尝试为身体减负,重新激活各个细胞,为健康加分...
洋洋洒洒几千字啊,每一片都是对过往回忆的纪念。虽然说有些场景我不太愿意去回想,但是事实就是事实,我花过的每一笔,入过的每一个坑,希望能为后来的人...
现在很喜欢的一段话:越往上你会看到更多强者,每个人都不是随随便便成功 。风光背后,又有哪个不是凤凰涅槃浴火重生的残酷现实。忍得住寂寞,耐得住打磨...
今天继续讲述我与肥肉斗争的那几十年。我18岁参加工作,感觉是不是挺早的啊,现在18岁的孩子还在上学呢,那时的我已经上班了。在该读书的年龄却出来上...
是我,一个爱折腾的我,骨子里不甘寂寞的我,希望将生活过得越来越好的我。转眼间,在人世间已四十余载,之前的记忆好多已经模糊,慢慢的想不起来了。最近...