一、月经过后，需要做的事： 女性来一次月经，失血量在20～80毫升，量多的人失血量更多。若不及时补回来，就易出现贫血。 补血的实质是补铁，可以食...

一、不运动的坏处： 在中国，适度运动每年避免了超过100万人过早死亡。研究显示，导致过早死亡的原因中，吸烟占5.3%，不运动占6.4%，不运动高...

一、膝关节的报警信号 1、爬楼梯、爬山、爬坡时膝盖就痛。膝关节疼痛是膝关节炎早期、多见的典型症状。或在负重、蹲起、由静转动、上下楼时明显。 2、...

一、使脸干净的食物： 1、胡萝卜：含有胡萝卜素及果胶，既能提亮肤色，又可帮助代谢，有利于皮肤和眼睛。 2、西红柿：富含多种维生素，能够维持皮肤细...

一、保护眼睛八注意： 1、不用手揉眼睛。 2、不乱用眼药水。 3、不戴隐形眼镜。 4、干燥天气及看手机屏幕时多眨眼。 5、多吃黄、绿色食物，如胡...

1、肺结节样的钙化灶：CT报告中肺结节样钙化灶、钙化结节、陈旧增殖灶等，都是疾病恢复后遗留下的一种疤痕，大多数由于既往的肺结核或肺部感染所致，不...