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    如何克服焦虑紧张

    几个简单的心理小技巧,轻松克服焦虑紧张 你经常因为生活中的重大事件将要来临而感到紧张焦虑吗?甚至因此坐立难安,夜不能寐? 为了...

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    又是一年。又大一岁,到了为生活奔波的时候了

    原来不知不觉我们也到了为生活奔波的年纪. “成年人最大的崩溃不是重压之下的情感爆发,而是爆发后拼得千疮百孔也依旧输给了现实”

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    自律很简单

    其实自律很简单 把朋友圈关了 把游戏卸载了 睡觉前一个小时把手机关机 自然不会失眠 第二天会起得很早 早上吃完早饭,出去跑个步 回家以后去看几本...

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    一年又一年,总是那么悄无声息

    日子在弹指一挥间无声无息的流逝,在2020年这个特殊的年份里,一切来不及,一切未尽兴。十二月,2020年的最后一个月,让我们用文字释怀...

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    向前看,总会更好

    一味沉溺于往事的人,是不能张开双臂去拥抱今天的。 勇敢对自己说一句:随它去吧! 佛家有句警世之言:一切皆为虚幻,人生如梦随风散!聚散,喜忧皆是缘!

  • 婚姻……古代之看法

    八抬大轿,抬的是大家闺秀; 重金娶妻,娶的是完璧之身; 明媒正娶,娶的是贤良淑德; 敢问姑娘,占那样! 大家闺秀,嫁的是书香门弟; 完璧之身,配...

  • 人生之言

    You seem the same as alway, And being you, hate every minute of it. Don'...

  • 没谁是完美无缺的

    我们大多数人,终其一生都在追求“完美”。完美的外表、完美的性格、完美的工作、完美的爱情、完美的人生。殊不知,人所有的忧郁和难过,都源自于自己所追...

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    茶,一饮一知一心也

    茶深深根于许多文化中,在世界各国,茶往往不仅仅是一种饮料,而是一种团聚和联系的时刻。从第一杯茶开始,茶和茶文化已经影响了各国社会交往的方...