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    她说焦虑很痛苦,然后我送了她三句话

    前几天有一个读者留言说,受单亲家庭影响,我从小不善交际,大学学的会计,毕业后事业起步艰难,感觉生活和工作一片黑暗,没机会改变吗?我该怎么办啊? 当时我留言鼓励她说,妹妹,路在...

  • 气,是维持生命的能量。

    人的生命在于精气神,精已经讲了,现在来说说,什么是气,怎么养气? 比如说我们一个人生气了,叫怒气冲天,高兴了,叫喜气洋洋,如果萎靡不振,叫泄气了,如果精神抖擞,将神气十足,等...

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    养气-深度断舍离

    做好物质和精神上的断舍离,修心让内心平静,再来说养气。 希望通过更深度的断舍离,将自己的身心调节到更和谐的一个状态。 1远离急躁,暴戾,骄纵之气。 曾经由于生存,由于想要求得...