一个人的耳朵到脚的距离实际上不远，那为什么说是世界上最远的距离呢？ 这里的耳朵代表的是听到的东西，脚代表的是行动。 学到的东西立马实践起来，很多人很难做到。 因为入耳容易入脑...
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世界上最远的距离，是耳朵到脚的距离
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重回饮食控制
在复盘400多天的日子，我养成了很多好习惯，我仔细梳理了一下，大多数好习惯都是建立在时间管理的基础上，有避免浪费的，有高效利用的，但是他们有一个相同的特征，都是“节流”...
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有温度的友邦保险代理人
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阿斯汤加瑜伽航海日志
故事的开篇：旅途半程 练习时间 练习阿斯汤加瑜伽是从2018年11月开始的。从最开始一年的断断续续练习，大约一周三次，再到后面半年几乎不怎么缺课，大概一周五次。再除去各种节日...
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习练阿斯汤加的一些感想
老师说，伴随成长你的认知会不同，你显得不那么合群了，她虽然还去见之前的老朋友，但是不像以前那样，只是有礼貌的社交，因为走的路不同了，她更喜欢现在的状态。因为她现在的状态，她认...
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RYT/TTC200小时注册瑜伽教师；<br>公众号“瑜伽两三事”主理人；<br>国际瑜伽游学组织者；<br>瑜伽写作社群发起者；<br>
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从阿斯汤加中我得到了什么
昨天是娜娜老师2018年最后一次口令课，今天，我想用文字来记录一下这几个月的练习。我的一天是从5:30开始的，跨越大半个北京，7:30走进了mysore 教室，一进教室，就会...
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阿斯汤加，越来越近的真实胎儿式还是摸不到脸，桥式的腿依然伸不直，双角C还不能依靠自己的力量让指尖触碰地面，作为希望和真实还不能完全做到交融为一致的躯体，有了一份接纳自己不完美的坦荡。当一次次认真的倾...
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一个人的阿斯汤加，不孤独！（1）今天的天气特别的有趣！ 早上五点时，窗外还飘着毛毛小雨，本以为又是一个阴冷天，没想到刚过中午，太阳竟然出乎意料地爬出来了，一下子光芒四射，屋里屋外透着温暖祥和的情调。 假如说...
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阿斯汤加杂记
现在是五月，转眼间练习阿斯汤加已经两个多月了。这段旅程的开始是三月份参加了一个月的阿斯汤加mysore晨练，从此便决定要把这颗种子浇灌下去。 现在每天在宿舍练习，习惯是每天早...
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这思绪的洪流 —— 阿斯汤加杂记（二）
每天的阿斯汤加练习，就像乘着一条破烂不堪的小船，在思绪的洪流中勇敢地前行，而且每天都会翻几次船。 这是因为，相比起「去想什么」，「不要去想」是更加困难的。在阿斯汤加这条路上，...
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阿斯汤加是一场与自我意识“斗争”的习练相信很多刚接触和练习阿汤的伽人都会纠结过，阿汤是否适合长时间练习？那么多体式需要力量和柔韧我真的可以吗？在疼痛的时候是否应该继续？又该如何坚持下去呢？个人的练习感受和突破记录...
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全美瑜伽联盟E-RYT500小时认证瑜伽导师<br>专业起来自己都害怕的日语翻译～<br><br>曾经以梦为马浪迹天涯<br>如今安居一隅码字瑜伽<br>每一种生活都有它的意义<br>我正在努力尝试<br>对自己日久生情<br><br>我已委托“维权骑士”（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）为我的文章进行维权行动<br><br>转载请与我联系
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没什么难得过坚持-习练阿斯汤加有感练习阿斯汤加的人都知道那句经典名言： 任何人都能练习阿斯汤加，除了懒人 短短的几个星期，便体会到了这句话真实到残酷。它其实不止是练习阿斯汤加的真谛，更道出了生活的真相。生活中...
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什么是“闭环思维”？生活中，注重细节的人往往会给我们一种靠谱的感觉，也因此，这样的人在生活中和职场上能够得到很多人的认可； 在现实生活中，要做到心细如发往往并不容易，这些人也并非观察力惊人，而是...
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疫情凶猛，中小企业降薪求存？
一、中小企业要不要降薪求存？ 这次疫情带来的不仅仅是人们对冠状病毒肺炎恐慌，还有一群人，在恐慌疫情的同时，恐慌着自己的企业，贾国荣的西贝莜面村够强大了吧，但是老贾说，这种情况...
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大漠<br>终生学习者。<br>草根培训师。<br>
