240 发简信
IP属地:上海
  • 封官预售总结撒花

    我的总结应该不是什么正能量的分享,昨天收拾东西看到了杭州滨江给大家分享的草稿,密密麻麻,是有用心准备的,那个时候得自己是开心并且有极度的热情去做...

  • 7.11

    嗯,最后一天写简书了,邀约了一下午以为会有很多邀约,但是意料之外没人理我,害。 没有很激动,也有很激动,没发完,我觉得明天还会有的哈哈哈,搞起来...

  • 7.10

    也没有觉得很突然,就是觉得很激动,期待已久的体验课终于要来了。算着日子过,不过结局好坏,我都可以,只是觉得开心,就写着简书又想去玛雅夜场了,好想...

  • 7.9

    好久没加资源,一直进去不了状态,问了很多人都一直被拒绝,最后在家乐福找到了感觉,也很轻松,只不过今天动了杀生的念想,这蚊子也太太太讨厌了,一会不...

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    7.4 精准塑形

    任航老师今天讲的精准塑形,理论加实践,这感觉我爱了 身体得八大块儿,和身体的脆弱三项,那么骨盆就是其中一个,臀部的肌肉是保护骨盆的,膝盖缓解需要...

  • 7.3

    今天值班,早上的早课没有上,接待了几个客户都是别人的,没有到访,下了场大雨后,家豪来接班了 上楼以后感觉就接近尾声了,而且中午没休息感觉眼皮一直...

  • 7.2

    孙莹老师的孕产课堂 膈肌带动呼吸,吸气会带动器官向下,腹腔到盆底肌,吸气带动器官向上。正常人都是左肋高,右肋低,因为左边主吸,右边主呼 瑜伽带来...

  • 7.2早课

    今天是傅冬梅老师的梵音基础课,非常好,我以为基础容易,没想到基础课程一个动作保持更久,体式要点多,会不断的调整,让自己的身体更加正位,口令清晰,...

  • 7.1下午

    傅冬梅老师的课讲了瑜伽的起源,科普了一些瑜伽小知识,就是声音洪亮,气场强大,特别连贯,以后一定是个特别棒的老师。讲了神话故事,很有意思,哈哈 瑜...