发简信
IP属地：广东
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拥有的一切物品都需要成本“极简”意味着“断舍离”，哪些人需要“断舍离”？是不是每个人都适合“极简生活”呢？ 答案当然不是，如果你感觉目前的生活方式有压力、困住你前行的步...
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“命”和“运”决定人的一生
提到“命运”二字并不是想宣扬什么宿命论，而是要拆解“命”和“运”。 “运”字比较好理解，一般指运气。 运气可遇而不可求，一时的好运气也无法支撑你...
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把焦点放在什么地方是最划算的？
01 李笑来说，把焦点放在自己身上是最划算的。 把焦点放在自己身上，去学习，然后成长，进而积累。 是呢，一旦把焦点放在别人身上，免不了会影响到自...
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比时间更重要的是什么？
01 猫叔说，时间就是我的命。李笑来说，把时间当做朋友。 今天听了笑来老师的分享，他说，比时间更重要的是注意力。 02 看了我今天一天的日程安排...
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大自然就是个充电站靠近自然、接触自然，就是在自己的身体和心灵充电。 虽说自然会源源不断地给我们补给，但也需要我们去接受。 很多人心很躁动，静不下来，这样大自然也没...
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有一种光盘行动是不健康的粮食来之不易，都倡导光盘行动，拒绝浪费。 很多老年人从挨饿的日子熬过来的，他们更不会浪费。 这就造成了一个问题，现在已经很少人挨饿，普遍见到的是...
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三餐进食要控制
有句话说，早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。 现代人往往是前后颠倒，早餐不吃，晚餐大鱼大肉非常丰盛。 实际上，这是非常不健康的。...
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吃饭不说话，说话不吃饭古人言：食不言，食不视，食不过饱。 意思是说吃饭的时候不说话，吃饭的时候不看电视，吃饭不吃太饱。 但这都是我们经常做的事，聚餐、应酬的时候就是要...
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学会休息很重要
不管是工作、运动还是学习，都要把握好节奏，学会让自己放松很重要。 佛讲四大皆空，学佛不是要学出负担来，而是要学会减压减负。 无论是对自己有益的学...