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    每天“还阳卧”10分钟,拉伸肝肾经,提升肾气!

    现在人们的生活压力越来越多大,随着年龄增长,很容易出现失眠、入睡难、易惊醒,这些问题都要及时调整,否则会引发脱发、白发、记忆力减退、神经衰弱、肾...

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    微信朋友圈如何发布5分钟的长视频?

    现在手机是人们不可缺少的通讯设备,而微信也是人们不可缺少的社交工具之一! 玩微信的人都知道朋友圈可以发十秒钟的小视频。而生活中往往我们记录了很多...

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    新人如何打造一个极具吸引力朋友圈(二)

    当今是一个互联网的时代,人人离不开网络,离不开手机! 那么如何想打造一个,让人看着非常舒服的朋友圈呢? 我们也着尝试各种方法一直在努着!可坚持了...

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    老中医推荐“懒人养生操”,每天做一遍,健康有长寿!

    11个养生动作,让你越做越年轻!一定要坚持下来,不要因为这些个动作很简单就不去坚持了,不要因为这些个动作很常见就不屑于去做了,贵在坚持。 一.踮...

  • 新人如何打造一个极具吸引力朋友圈(一)

    微信营销离不开微信朋友圈的展示和传播,朋友圈的形象直接关系到你的个人品牌的塑造。所以要做长久生意就必须把自己的展示窗口打造好,即个人微信...

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    腹部按摩九宫图

    这张图的名字叫做“九宫图”,与中国传统文化里的“洛书”关系非常密切。我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分。即肚脐为第...

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    医院不是最终靠山,养生保健才是根本!

    一、你是否认同下面的所列事实 世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。 没有一例高血压是吃了降压药治好的。 也没一例糖尿病患...

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    各年龄段人群如何判断自己是否缺钙?

    钙是人体不可缺少的营养素之一,人体需要每天摄入一定量的钙,才能够维持身体正常的新陈代谢,增强人体对周围环境的适应能力。 人们都知道缺钙会...