善良的自己，无条件爱着自己，想要活出钻石般闪亮，把光折射出去，照亮四方。
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D9、年龄成谜，身材无敌打卡
1、5:30醒来，听感恩冥想。安护身体每一个细胞。 2、八点起床， 洗漱，喝一杯姜茶 3、做142呼吸法【面向太阳，吸收阳光】 4、做火呼吸。 5、伸展，弹跳50下。脚后跟着...
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