结语 中华民族真气养生健身法，根宗于伏羲、黄帝、老子、孔子、释迦等古圣先贤的真理，在新时代为社会人生解决了三大基本问题:一、健身之法;二、养精神...

第二节 我对传统及儒释道养生理论的认识 我的健身养生知识，从伏羲、黄帝、老子、孔子、释迦等大圣人的经典中得到很大启发。我认为，从古到今，所有修...

第九章 见仁见智论养生 第一节 古今锻炼身心大家谈 健康身体的最好办法是调息和体育活动，最根本的办法是炼心（孟子说心之官则思）。因为有好多健...

第一节 心灵疗法原理 一、认识心灵的基础根源在哪里 我们认识、修炼心灵的道理和方法是来自《黄帝内经》和五大正教的真宗之理。所以我们是继古人心性...

第八章 心灵疗法 原序 夫心灵者，天地之中枢，苍生之大本，大光明之种子，智慧之源泉。修行之至善者是谓神圣佛仙。修心之诚明智慧者可为仁德之帝王将...

第七节 人和气的关系 人体是筋骨皮肉连系而成，气（指精神）是人体的根本能源。人体是和地球同呼吸共命运的，由于地球的变化直接影响人体的生存和死亡...

第六节 清净歌二首 （苏武牧羊调） （一） 强身健脑第一功，心平气和想，对脑本无伤。 理智明、道理清，遇事不莽撞，人心本属静，思想是职能，千思...

第五节 箴言 1．不求法，不求术，求理。 2．不求功，不求效，求诚。 3．五脏五气化成五种幻象，迷此为真，名为物转，名为气迷心。 4．此种功夫...

第四节 疑问 1．不静还好，一静就过开电影啦？ 电影是反映大脑神经的物，大脑神经是幕布，换电影没有换幕布。思想上的乱，无损于大脑，因为，暂存的...