分享我昨天的一个体会:我体验到我自己的恐惧最根源的是对死亡的恐惧，就好像我生来就知道自己是要去死的，所以恐惧一直在，只不过随着年龄的增长，这个恐惧才越来越清晰。 之前害怕和恐...
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恐惧的终点是死亡，年龄越大，看的越清楚！有解！
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请收下我心底最真诚最诚挚的感谢
【3】怎样对自己好一点？学会放松。
如果我们经常拿别人跟自己比较， 或者说经常自责， 就会让自己出于一种压力状态下， 在压力状态下我们会感受到各种负向的情绪： 紧张、担心、害怕甚至是恐惧。 所以我想对自己好一点...
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《遗愿清单》读后感-研究死亡是为了更好地活
刚开始读这本书，目的是想帮助自己了解人在面临死亡的时候都会有哪些遗憾，进而帮助自己找到人生目标或者说意义，但是读完之后最大的感受是: 活着真好， 活着就很好， 活着本身就很有...
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我们体验到的真实其实都是过去时
我们所体验到的就是真实的世界， 如何判断是真的还是假的？ 比如当我们感受到恐惧 内心的需要是:希望有安全感， 那一刻我的体验:我是不安全的， 严重的还有一种我要死的感觉， 可...
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