高燕 【6Q情绪发问】8月29号 1.今天你发现你有什么负面情绪? 小烦恼，小气愤，想不通 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 当时情绪当中我...

五福陪伴对话觉察日记模板 姓名: 高燕 团名:6.1 日期:2024.8.19 一、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一...

今天早课作业我想在哪个方面有改变和成长？ 我改变语言表达能力。 在情绪管理上做到稳定的人 做一个有影响力的人。 做一个有界限的人。 说话的时候请...

五福陪伴对话觉察日记模板 姓名: 高燕 团名:6.1 日期:2024.8.3 一、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。...

今天是2024年的7月份最后一天。我一个人在家跟神仙一样，身边安静了。没有，要看到一些要去管的事情，要去约束人，要去烧饭，这些事情全部不要做做自...

人生如爬山，你现在在什么位子，什么心境。 人生如爬山，我仔细想了一下之前没有学习，应该是在一个混沌而且迷茫，特别一望无际的。地方找不到方向，在里...

今天是2024年7月20日。 再过两个月，我就是在昆坤学院已经学习两年了。发现快两年的时间的成长和收获没有这两个月成长收获最大。以前都浮在表表面...

今天是2024年7月17。已经两个多月的练习。发现找到自己许多的原生模式。自己情绪的来源点多愿意多管闲事，把别人的事都当成我的事，在这个里边容易...