2月最后这天，我看着跑步机上的肖先生，也把他带入减肥坑了，这家伙一直嚷嚷自己身材“很标准”，跑鞋上脚，开启机器，跑完后他说“我们明天去橘子洲跑步...

一览一月，PLAN四项完成的最好的是手帐，彩铅次之，运动次数4次，阅读输出0。 1月手帐没有漏一天，彩铅作为手帐美化的一部分还过得去。 运动4次...

纵观整个2017，复盘带给我最大的收获可能是越来越清晰的思路。 16年开始参加复盘（5月开始）每个月过得很充实，自我提升也好，休息日也罢。 以前...

11月依然被我分为四大类：运动，彩铅，阅读，手帐 运动 11.1橘子洲5k聚跑，11.5尖山湖活动身体不便去做了一回志愿者，11.18长马恰逢醉...

十月事情挺多的，国庆节假日来回两地跑（长沙→老家），肖先生脚又扭了，月初真的烦心+担心！索性没什么大问题。 10月最主要还是手帐打卡，复盘小组（...

婚宴定在9月底，整个9月是紧促的，时间真的很快，定婚期那天好像是昨天（3个月前），一切准备后，婚纱照，扯证，搬家…现在躺在婆家床上复盘，真的很微...

1.手帐打卡（第6期） 2.趁早打卡项（星球&App） 3.其他项 每天幸福感的来源莫过于书写一天的手帐，第6期基本靠胶纸拼贴。付出和收获基本成...

手帐小组组建 （第5期） 运动 （每周3+） 趁早打卡类别 （星球&App） 彩铅 （每周3+ 手帐美化） 其他 （杂项类） 每次复盘前我会看下...

在写之前对6月回顾了一下，一些好像趋于平静，每天做着差不多的事，没有什么可以自豪一下的？翻开效率手册我才知道好像也并不是噢！ 以PLAN一栏为主...