我，我是一个即将满28岁的成年人，我是一个女人，可我像未长大的孩子一样，坐在这里，手足无措。是的，我的内在小孩现在是我的内在主人格，成长就是这么...

首先我是我自己，我的内在父母可以照顾好我的内在小孩，我能拿出内在成人的状态来迎接生命中的每一天。然后我是女儿、是姐姐、是妻子、是妈妈…家庭系统中...