发简信
IP属地：河北
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害怕开会，害怕公众演讲？
我是张捷老师《紧张经营》学员，来自西安是一名国企员工，曾经的我发言的时候，我紧张的脸发热，声音颤抖，说不出话来，场面极其难看。整个上学期间，没担...
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学生的改变我是张捷老师《紧张经营》学员陈，是一名大学生，来自山西大同。曾经的我因为胆子小，到了小学，自卑的魔鬼不停围绕在我身边，老师叫我起来读课文，我的声...
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紧张结巴？
我是张捷老师紧张经营第70期学员，是一名钢铁厂车间主任，来自山东，曾经的我因为吃苦耐劳，被领导赏识，被提拔成车间主任，成为车间主任后，会议就开始...
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紧张自测
你是否有以下紧张，不自信，打不开，自卑，焦虑，不好意思的问题？ 1、当要求你做当众讲话或者演讲时，你会逃避吗？ 2、当你想要做当众讲话或者演讲时...
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紧张的我们怎么了？
你是否做事的时候或是成为焦点的时候，以及一讲话就感到有压力，怕说不好，怕出错，怕做不好，怕别人笑话 时间一长，一到类似场合，就紧张焦虑？ 甚至严...
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1554天的坚持……持续的分享……
【张捷老师&紧张经营】 4年弹指一挥间 从开始连载晨读，第1天，到今天是1554天，4年的时间是1460天，今天已经是第4年的又多94天 有些事...
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别让紧张毁了你
随着环境的变化，在我们身边总会有各种各样的紧张源出现，关键时刻内心就无比紧张 有的人拥有克服紧张的能力，很快的就可以从紧张的状态里走出来，不受其...
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紧张手抖？
我是张捷老师《紧张经营》学员陈永君，是一名工程师，来自陕西咸阳，曾经的我胆小，懦弱，自卑，自己只要暴露在众人的视线下就会丢人，就会脸红，心跳加速...
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焦虑怎么办？我最近晚上睡眠不好，会憋气，胸口好像压着东西一样。 我觉得自己好像马上就要出局了，看不到希望，一想起这些，我就着急上火。 每当想跟别人说话，我就...