发简信
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减脂日记2.1天呐，不知道我的称有没有在骗我。最近连续的工作，年会，团建。起早睡晚，吃的晚吃的量多，次数多，吃的不规律，团建吃，团建吃完年会吃，年会吃，年会吃...
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减肥日记第24天
距离一个月瘦3斤的目标还有6天就要结束了。坚持。另外，新年即将到来，怎么抵挡，求支招。我家人口众多，过年属于会从初一走亲戚吃到十五的那种。
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减脂日记1.19
好久没称，我没忘，我只是出差了。还是68.05。真的很庆幸。每天都自助，虽然是简易版的，但一样吃一筷子，也是很撑了，而且五味杂陈。睡眠也不充足。...
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减脂日记月到中旬心路历程12日周六，我在减肥后的第一个聚会。不例外的烧烤加KTV。烤肉烤筋烤鱼烤腰子涮牛肚，烤韭菜烤茄子烤金针菇烤油饼，外加酸奶青啤。我尽量让自己每个菜...
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减肥日记1.12睛昨天到今天，几近没降，是哪个环节出了问题呢？可能是真正开始掉脂了，之前掉的是水，会掉的比较快。要坚持。另外，吃饭要不慌不忙，戒掉小零食
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减肥日记第十天
昨天一天忙到睡公司，忘了吃。想起来时己经睡了，还是饿，辗转了一个小时，入睡。今天克制了下，也没怎么吃。晚上体重终于回复到4号的数据了，太不容易了...
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减肥日记第九天在减到68.2的时候，也就是第五天，没熬住，又周末，聚会了，两晚都吃很晚很撑很饱，虽然安慰自己吃的是鱼没有关系，但必竟是吃到撑吃到饱啊！之后的七...
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减肥日记昨晚终于睡了个好觉，夜里不再像30,31，1，2那样的夜，由于突然把夜宵给它断掉了，肚子一直在提醒我没有给它吃东西，折腾到零晨三四点，辗转难眠，...
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减肥日记1.2日晴突然开始不吃夜宵，还是很难熬的，很难受。但好在一开始信心也是最强劲的时候，所以就还在很好的执行克制了下去。体重没有变化，甚至还略有回升，都稍安毋...