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  • 说说练习传统气功八段锦,八部金刚等的感受

    我学五禽戏是好多年前的事了,那时候身体不好,整天没精神,情绪也不太好,还感觉累。一次偶然的机会听说五禽戏对身体好,就想学。跟老公商量一起学学,...

  • 睡觉是最好的补药

    以前身体不舒服了,总想着吃点啥,喝点啥。 这两年带娃,实在是没那闲工夫琢磨,总惦记着能早睡就好。过年期间,小娃有爸爸陪,睡觉质量不错,所以感...

  • 我家二丫头

    我家二宝两岁多一点,这会正撕着贴纸,一张一张黏在我的胳膊上,我这满袖子的花花绿绿倒是让她不胜欢喜。 怀她五个多月的时候,她在我肚子里只要听到...

  • 观察发现关于长寿的秘密

    我二爷已经100多岁了,现在还是一个人洗衣做饭,有时候还会跑到别的镇上去赶集。 他在我印象中一直是乐呵呵的,红光满面的样子,凡事都想得开。以前...

  • 她变了

    那姑娘从不爱出门,除了上班,就未曾见她出过门。从前跟人说不上几句话就杠起来了,不曾见过她笑,也未看过她高兴的样子,总是把眉头锁地紧紧,一副爱答...

  • 红烧茄子

    我一直都不爱吃茄子,究其原因,就是小时侯家人带我一起去地里干活,半晌时,肚子饿,闹着爸妈要回家。结果,妈妈顺手摘了菜地里一个生茄子扔给我吃。当...

  • 饱墩墩

    今天天气不错,所以在家把自己家里的绿植换个盆 。 不换不知道,一换吓一跳。原本那盆秋天买来的龟背竹,买来后长了一片新叶,一直再没变化。我一直以为...

  • 谈谈运动对情绪的影响

    今天临时兴起说这个话题,因为白天带着娃们去运动了一下,孩子们很开心。这会儿,学习的学习,睡觉的睡觉,我掏空来写个小体会。 我从小就不是一个很...

  • 饮食笔记之椰汁牛奶炖花胶

    昨天吃了一份椰汁牛奶炖花胶后,自觉身体中上部位舒适,有略许清凉。原本右侧鼻子发炎有点肿,还不通气,晚上睡时气已通,且干燥的舌头有了口水,干裂的...

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