240 发简信
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  • D97-拿起笔来,笔耕不辍

    睡美人巨额班费有个用法,就是做日记本,发给年度打卡榜上有名的同学,积极参与读书分享的同学,以及其他方面有突出贡献的同学。哈哈,我来说一说怎么写日记。 一瞬间回到了小时候的噩梦...

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    有没有一个长期的习惯,最后影响了你?

    前两天,我在李菁老师创办的吧啦课堂里做了一次分享,主题为“有没有一个长期的习惯,最后影响了你?”当天晚上有1500多人次,没有做太多宣传,所以还是非常感谢小伙伴们来听。 这是...

  • 坚持靠墙站

    坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...