IP属地：湖北
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赠人玫瑰，手留余香--来自陌生人的感动！
早上一大早，我来到店里，看我新门面旁边好像有人装修，我就过去看看，才走没多远，还没到我门面那，旁边小区的一个门面也在装修，就上去问她搞这...
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经历铁三铁人三项不简单， 游泳骑车跑步难。 雨中接力终战完， 瑟瑟发抖已冻惨。 ---9.20铁三纪念
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上学记
儿子快七岁了，因为是九月的生日，所以晚上了一年小学，不过也好，因为是让他去寄宿的私立学校，所以晚一年也不是坏事。 关于儿子上私立学校需要寄宿住校...
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南漳半马即将举行
今天下午，作为南漳跑协秘书长，我和我们跑协的王会长、龚会长，一起前往清河管理区，就2020南漳县安全生产杯醉美乡村半程马拉松赛事与清河区管委会及...
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桂花香
早起来晨跑， 忽闻桂花香。 大汗淋漓路， 尽力追朝阳！
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彩虹雨过天晴后， 天边现彩虹。 漂亮挂半空， 人间人都爱。
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生活的真谛
今天，高温三十六度，常温下，如果不开空调，即使什么都不干，也可能是一身汗！ 下午开完会后，去到店里，提完货后在店里检修机器，开着空调，动来动去也...
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夜游唐城上周，老婆的俩姐姐来玩儿，带着儿子还有老婆，我们一起去唐城游玩，好久没有一家三口出游了，孩子很开心，尽管很热，但是也阻挡不了孩子们的热情，看他们...
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小城好风光上周六，因为老板的儿子结婚，所以回家去走人家，晚上在家乡小城留宿，刚好在第二天早上晨起跑步，感受下阔别一年的的小城，没想到上游的大坝正在泄洪，从...