我的情绪总是进入积极-消极-积极的循环，大抵很多人都面临相似的境况，其实我们都没有所谓的解脱和完满，我们所能做的就是，让自己趋于平和，无猛烈的欢...

失败者总是不乐意听别人的建议和批评，不乐意用错误和失败丰富自己的信息进行改进，沉溺于受害者思维，受限于某次所谓的大阴谋、糟糕的老板、恶劣的天气。...

推荐序: 甚至可以到电影剧本网（Daily Script）去搜一下哪些美剧的对白包含了这个单词 1学习是挑战天性的必修课 天性懒惰孕育了认知规律...

人这一辈子，其实不会有所谓的到了什么时候就解脱了的那么一个时刻，你的快乐不会持久，时常因为出现新问题而感觉到不适才是常有的状态，所以，不去过多的...

第六章:社交关系中的思维模式 理解一切，便会宽恕一切 如果我们在两性关系中陷入“如果我们是天生一对，就应该完全了解对方”的固定性思维，并且在互相...

想必大家都有这样的经历： 学习的时候，突然感觉自己内心躁动不已，无法把注意力聚焦在学习上； 工作的时候，明明任务很多，却没办法静下心来专心完成工...

问题: 1. 如何成为一个领域冠军，他们的思维模式是什么？ 2. 我可以成为领域冠军吗？应该怎么做？ 胜利是秉性决定的，体育记者对体育冠军这种特...

这两天深刻的理解了注意力的稀缺，以及时间管理带给我的改变，以下是进行注意力训练和学习课程做了一些小总结。 第一部分:珍惜自己的注意力 PS:注意...

如何阅读一本书 阅读分为:基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读 读书第一步骤 阅读前后问自己四个问题: （1）整体来说，这本书到底在谈些什么？...