发简信
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31-逼自己一把-非暴力沟通第五篇
【读】P86-118 全身心的倾听，倾听他人，了解他们的观察、感受、需要和请求 【以】为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体...
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31-逼自己一把-非暴力沟通第四篇
【今日阅读】64-78 【思维导图】 阅读心得：在表达感受后，需要清晰准确的语言表达需求，越具体越好，这样才能让对方知道你想要怎样，才能容易得到...
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31-逼自己一把-非暴力沟通第三篇
【今日概念】感受 【关于感受，我知道的9件事】 1，感受是需要表达出来，不要压抑自己的心灵，适当的时候可以示弱，示弱能产生积极影响； 2，区分感...
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31-逼自己一把-非暴力沟通第二篇
读】P29 印度哲学家克里希那穆提曾经说，不带评论的观察是人类智力的最高形式 【以】不带评论的观察？最高形式？我们看到的事情叙述的时候，总难免带...
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31-逼自己一把-非暴力沟通第一篇【今日阅读】1-12 【思维导图】 阅读心得：可能五天对我读完这本书有点困难，感觉这是一本可以反复阅读的书，所以想阅读的细一点，就决定了阅读速度...
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28/28总算毕业了
别人是兴高采烈的说，毕业了，而我是总算毕业了，因为今天是一个要求视频通告训练营收获的作业，我讨厌视频，不愿意参加这样的活动，我从来都是在各...
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27/28我这些天的收获
一转眼，已经27天，自控力训练营很快就要结束了，今天也进入了总结阶段，一起捋一捋我在这些天收获了什么。 报名的时候以为自己不能...
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26/28紧张感？
今天的作业是如何克服紧张感？我都不会紧张，没必要克服啊，所以就浮窗听着课，来写作业了。 从小，我上再大的舞台（再大也有限了），...
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25/28我是怎样的人
学了几天演讲，今天要尝试写出演讲稿了，题目是假设要让大家对你有所了解，你能想到的一个非常想讲的点或事情。 我是一个什么样的人呢？我...