前段时间，工作压力非常大，自己的情绪也极不稳定，经常被一些变化搅得心神不宁。 一天早上我正在和别人谈事，接到母亲电话，母亲问我，...

参加易效能天使班100天践行活动已经70多天了，大家都感觉收获多多。 从早睡早起、阅读、日记、使用工具管理时间，到运动、到冥想、...

昨天晚上参加一个朋友父亲80寿辰晚宴，望着朋友挽着白发苍苍父亲，一脸幸福的样子，我突然抑止不住的落泪，好羡慕朋友双亲健在。而我父亲离开我...

昨晚和朋友约了谈方案，在她家附近等她，约好的时间快到了，朋友发了一条短信说，孩子抱着她的腿不让她出门。朋友说，不好意思，要晚点到了。 ...

昨天四组的小组群里，不知怎么的大家就聊到了关于孩子的教育问题。 因为学红和我的孩子都大了，组长说，孩子的教育，学红和我最有发言权...

倾听、共情、回应 ——听学红分享关于人际沟通的感想 作为18班4组的学员是非常荣幸的，满满的正能量，带着我们走得更快，走得...

昨天，我终于开始进行跑步练习了。 虽然早就知道跑步的好处，下过无数次决心，也备齐了装备，但就是迟迟没有行动。看着群里的同学分享跑...