和娃呆久了的日子实在太恐怖了。身体不好，还得忍受娃的各种出格。。。崩溃中，今天脑袋被推倒在地，框的一声，起来后竟然头晕目眩，担心中风。唉，人与人...

除了昨天上厕所上不出来外，今天已经是第16天能够自主拉出来，虽然过程很艰苦，但是没有借助开塞露的感觉实在很好，吃得下，睡得香，拉得出，走得动，这...

如果说头上的白发有100根的话，有80根是带娃的困扰给我造成的。骂人，打人，乱发脾气，偏执，娃给我造成的精神压力无比是巨大而恐怖的。时光机怎么不...

连续12天上了厕所，发现除了肠道动力不足外，出口梗阴也是我便秘的一大原因，从今天开始加强提肛运动和盆底肌修复。

今天连续9天上了厕所，晚上大舅请客，这是疫情以来第一次在外面吃饭，吃了很多，可是不觉得撑，于是又在外面买了个包子吃，这一吃不要紧，马上胃就像快被...

今天第五天连续上厕所，因为昨天没怎么运动，没怎么揉腹，所以真的感觉上厕所没有那么顺利，一定得早睡早起，运动半小时，一杯蜂蜜水后有一点点便意后赶紧...

加强粗纤维的摄入量，吃了火龙果和酸奶，然后还有思连康，多揉腹，虽然没有便意，但总算连续三天上了厕所，希望坚持养成习惯。

自从吃了治胃病的西药，这一两个月便秘问题已经成为困扰我的问题之一了，谁能帮我解决啊。西药害人不浅啊

前几天给孩子买了个溜溜球，自己研究了好半天，结果不是用力过猛导致球抛出去了收不回，就是气力不够根本无功而返，这种发与收之间不能平衡自如的感觉让我...