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寒假来临,面对家里的各种零食,吃的欲望会越来越强烈,火锅,甜品、奶茶膨化食品...成为冬天我们的最爱!!! ❗但是:冬天是减肥的最佳时机 因为冬...
135斤到87斤体脂率从32.5%到17.9%,腰围从90CM到现在的58CM吐血经验纯干货分享❗ ①管住嘴是关键。三餐都要吃而且要吃饱。...
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有很多小仙女每次选粉底液的时候总是一脸懵逼,选错色号的一大部分原因就是没有认清楚自己的肤色,所以,学会分辨自己的肤色很重要! 鉴...