年轻人抱怨没时间是一件很羞愧的事。因为没时间就其实等于没能力，没能力的人才没时间。我认识的真正自律高效的人，个人时间都能个人把控，因为效率、高效...

2015年，觉得自己要累死了。 精力不济，长期的加班，令人心情抑郁。 可能是因为缺乏锻炼又没钱，导致心里总是没有安全感，还是要合理作息，吃的健康...