晚十二点半。大昭寺附近。一根沉香，一泡茶。心下恬谧，素静。 带了几乎一饼熟普洱茶来，这是倒数第二泡，留一泡明天在飞机上喝。 ...

三点醒来。静坐。腹式呼吸。写下这第一个字是四点半。 长时间作团队的领队人，对于自我约束的管理能力要比常的高一些。早起是要修的功课...