易水湖位于河北省保定市易县境内，在北京西南约150公里处！那里群山环绕，风景秀丽！当夜幕降临时，皎洁的月亮爬上太行山头，一副湖光秋月两相...

妙峰山坐落于京西门头沟境内，属于太行山余脉，海拔1291米，山势险峻，是北京近郊第一高峰。以前数次驱车登顶，放眼远眺，蔚蓝天空下，千峰竞...

早晨6点40，阴云低垂，细雨轻洒，随着潇洒顺畅的跳发入水，自己的比赛正式开始。 16度左右的水温的确够冷，不过胶衣护体感觉还能...

山立平野烈日明 星垂苍穹斜月清 家尊驾鹤两七去 知否陌上桃复红

麻雀围着长廊的雕梁画栋叽叽喳喳，自由欢快！河水在微风吹动下缓缓波动，河边垂钓的人在细草间静静等待上钩的鱼儿。听一曲动听的音乐，吹吹风，晒晒太阳，...

今日芒种，明朝端午，伤停许久后第一次正式跑步5公里。 午后5点夏日光线依旧明艳，但已过了似火般炎热的时分。我喜欢跑步时阳光还在。...

房跑团冠军接力赛落下帷幕，我长阳东区主力队精英尽出力夺季军。每棒1.6公里，纵览30棒次成绩，最快5分18大神无疑，最慢6分16也一...