什么是心流？ 心流是全神贯注、投入忘我的状态，是我们获得最优体验的途径。 为什么我们需要心流？ 因为心流能够帮助我们提升幸福感，提高效率，给我们...

第一次看《钝感力》的时候，我很失望，这样一本PUA式的书为什么这么多人推。 这次重读发现，去掉糟粕和不恰当的举例，它还是有借鉴意义的。 什么是钝...

你想要五分钟吃透一本书的内容，该有的要点一个不落吗？ 那么就请关注我的五分钟讲书专辑，让我带你理顺一本书的逻辑。 今天我们来说一说阿德勒的《自卑...

微习惯，简单到不可能失败的自我管理法则 什么是微习惯？ 微习惯是指微小的积极行为，它小到不会失败，很容易能够坚持下去，这是一种习惯养成的优势策略...

前面我们讲过迈克尔·辛格的自传《臣服实验》，这次来讲讲更深入的理论方法《清醒地活》。 什么样的活法叫清醒地活？ 清醒地活意味着忠于自我，诚实看待...

越来越多的人想要通过创业实现财富自由，那什么是创业？ 创业的本质是一场人生修炼，它需要你不断地提升自己处理问题的能力，有敏锐的嗅觉能够抓住非对称...

不知道你是不是有这样的疑惑？ 有时候明明不太情愿，却又无法拒绝别人的请求。 总是在购物时，因为打折买了一堆计划之外的东西。 明知道上司是错的，还...