2024年10月20日 P160-202页 阅读时长： 1个小时 列文知道吉娣没有结婚，并且病了，心里恼火且留下一个屈辱而痛苦的回忆。但又燃起了...

2024年10月19日，P120-165页 今天周末，阴沉湿漉的天气，绵绵的雨丝，风里带着凉意。 六点起床，洗漱收拾好，六点半进了晨读群，七点半...

2024.10.18 星期五 成都阴晴 阅读书页：P80～120 阅读时长：1小时 在舞会，吉娣推掉了五个约舞的男人，就为期待能与心上人伏伦斯基...

10月17日P41-80页 成都雨后的清晨，阳光透过层层云雾洒在小院的每一处角落，清丽光彩。 照例在上午完成所有的诵读之后，在书架上开始第二天的...

无意发现远家又在发起读书打卡活动，一看书名是托翁的《安娜. 卡列尼娜》，即刻入了群，开始了为期二十一天的读书打卡行动。 10月16日，打卡第一天...

河伯在没有见到北海若之前 他去谈天地辽阔是没有意义的～ 一个人只在自己的认知范围内去不断的思考其实并不能完整反馈他的一个成长性 认识到自己的有限...

人在某些特定情境下会容易分泌兴奋、愉悦的荷尔蒙，从而帮助缓解压力。这些荷尔蒙主要包括多巴胺、内啡肽、血清素和催产素，它们能在不同的情况下起到正向...

从你上传的这张图片来看，它提供了一些能够帮助放松和补充能量的活动和方式，反映出在压力管理中，采取适当的行动进行自我关怀的重要性。这实际上是抗压能...

在团队合作中，A型、B型、AB混合型以及趋向A型和趋向B型的性格各自具备独特的优势和挑战。一个高效的团队需要不同性格的互补与协作，才能在完成任务...