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  • 【减肥必知的建议】

    1、喝果汁减肥身体代谢会变慢 2、除了准备秤还要准备软尺,围度比体重更重要 3、少吃多餐更容易控制饥饿感 4、吃含镁的食物(黄豆、海藻类)可以提高代谢 5、只吃蔬菜水果,皮肤...